Poulet à la Toscane

Ingrédients

Donne 4 à 6 portions

  • 2 grosses poitrines de poulet désossées, faire des incisions en quadrillé sur l’extérieur des poitrines
  • bouquet garni (trois ficelles)
    • 4~5 brins marjolaine
    • 4~5 brins persil
  • dans un bol moyen
    • 1 oignon jaune, en petits dés
    • 1 petit oignon rouge, en petits dés
    • 1 poivron rouge, en petits dés
    • 1 poivron jaune, en petits dés
  • 5 à 7 gousses d’ail, hachées grosso-modo
  • 4~5 tiges oignon vert, tranchées mince
  • ~10 champignons blancs, tranchés en lamelles
  • 6~7 tomates séchées, en petits dés
  • huile d’olive
    • (facultatif) + beurre
  • (facultatif) une lichette de cognac
  • 200 à 300g épinards
  • 1 tasse bouillon de poulet
  • sel, poivre
  • 250ml crème 35%
  • 300 à 500g pâtes tire-bouchon
    • environs 150g par personne
    • cuire seulement assez pour le service
  • environs 60g fromage parmesan, râpé
    • assez pour saupoudrer les pâtes et la sauce et un peu plus pour décorer les plats.

Outils

  • ficelle
  • grande poêle

Instructions

Préparation:

  1. Préchauffer le four à 300°F
  2. Saler un peu les poitrines de poulet et masser le sel dans le poulet
  3. Chauffer une poêle à 150°C (300°F). Ajouter un fond d’huile d’olive et (facultatif) beurre. Ajouter le poulet à la poêle.
  4. Retourner les poitrines après 2 minutes. Laisser cuire un autre deux minutes et tourner à nouveau
  5. (facultatif) Flamber au cognac.
  6. Placer le poulet dans un contenant qui va au four, et enfourner. Retirer du four après 10 minutes.
  7. Ajouter les oignons et poivrons dans la poêle. Faire suer le tout.
  8. Ajouter les champignons à la poêle. Ajouter l’ail. Laisser suer les champignons.
  9. Incorporer les tomates séchées et les épinards. Saler au goût.
  10. Ajouter un fond de bouillon de poulet. Poivrer au goût.
  11. Ajouter la crème à la poêle. Saupoudrer de parmesan. Baisser le feu à moyen-doux et laisser mijoter.
  12. Faire bouillir un chaudron d’eau salée pour les pâtes. Quand l’eau bouille ajouter le bouquet garni et les pâtes.
  13. Quand les 10 minutes du poulet sont écoulées, sortir le poulet du four en faire des tranches minces coupées en bouchées (e.g. en 2 ou 3) puis transférer dans la poêle. Tourner le poulet dans la sauce pour bien l’enduire. Ajouter les oignons verts puis baisser le feu en veilleuse (simmer).
  14. Après la cuisson des pâtes, retirer le bouquet garni et égoutter les pâtes. Transférer les pâtes dans un bol ou une poêle (pour pouvoir faire des tourne-et-retourne). Ajouter quelques cuillers de sauce dans les pâtes, des oignons verts et du parmesan et mélanger le tout pour enduire les nouilles de sauce.
  15. Servir les pâtes dans une assiette, environs un peu moins que la moitié de l’assiette. Ajouter une poitrine de poulet et de la sauce sur le dessus de la poitrine.

Références

plat_principal   protéine_viande   produit_laitier   provenance_italie   provenance_toscane