Salade de chicorée avec tomates et thon

Ingrédients

Donne 4 portions repas

  • 0.25 tasse d’huile d’olive
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • dans un petit bol:
    • 1 c. Table vinaigre de vin
    • 2 c. thé moutarde Dijon
  • poivre au goût
  • dans un saladier ou un grand bol:
    • 120g chicorée, déchiquetée
      • ou roquette ou toute autre sorte de “salade”
    • 2 tomates, coupées en quartiers ou en tranches
      • ou des tomates cerises, coupées en deux ou en quatre
    • 340g thon en conserve, égoutté
    • 0.25 tasse d’olives noires ou kalamata (environs 12 olives)
    • 120g fromage feta, coupé en petits dés

Instructions

Préparation:

  1. Chauffer l’huile dans une petite casserole à feu doux. Ajouter l’ail à la casserole et le faire revenir 1 min, en brassant. Fermer le feu et laisser refroidir l’huile. Une fois que l’huile est refroidie, y ajouter le vinaigre et la moutarde et brasser avec un fouet. Poivrer au goût.
  2. Verser la vinaigrette sur la salade. Touiller et servir.

Références

plat_principal   plat_accompagnement   plat_entrée   protéine_poisson