Sauce_d_huître

Boeuf au broccoli

Boeuf au broccoli

Ingrédients

Donne TODO

  • 230g (8oz) boeuf (filet ou bifteck de flanc) coupé en fines tranches, velvettées
  • 175g (6oz) têtes de brocoli
  • eau
  • 2.5 c. Table huile à cuisson
  • 5cm gingembre, pelé et coupé en tranches

Marinade:

Chow mein, immitation Panda Express

Chow mein, immitation Panda Express

Ingrédients

Donne 2 portions

  • 400g Nouilles yakisoba (ou chow mein ou nouilles aux oeufs)
    • Cuire un peu moins longtemps que recommandé: on veut des nouilles encore fermes
    • Avec des nouilles fraîches, faire cuire les nouilles à la vapeur environs 15 minutes avant de les bouillir 4~5 minutes et ensuite les remuer avec des baguettes pour les séparer. La cuisson à la vapeur aide à conserver la consistance des nouilles et empêche les nouilles de coller ensemble.
  • dans un grand bol:
    • 1/2 Oignon jaune, tranché
    • 226g (1/4) Choux, tranché
    • 56g (1 branche) Cèleri, coupé en petits morceaux
      • et/ou carotte, coupé en longs bâtonnets
  • (optionnel) 1 haut de cuisse de poulet, en tranches d’environs 0.5cm de large et mariné (voir ingrédients pour marinade plus bas)
    • en tranches pour complémenter la forme des nouilles
    • couper les tranches en “suivant le grain” de la viande pour que la viande conserve sa structure pendant la cuisson
  • environs 4 c. Table Huile

Sauce chow mein:

肉そぼろ (niku soboro)

肉そぼろ (niku soboro)

Ingrédients

Donne TODO

  • 450g viande hachée (boeuf, porc, veau, dinde)
  • 1 à 2 c. Table huile de sésame
  • 2 c. Table sucre
  • 2 c. Table saké

Dans un petit bol: