Vegan

'Couscous' de chou-fleur

'Couscous' de chou-fleur

chou-fleur émiété qui rappelle vaguement un couscous

Bol de grains et pois chiches BBQ

Bol de grains et pois chiches BBQ

Bol de grains très simple aux pois chiches

Buddha bowl au tempeh avec sauce épicée aux cacahuètes

Buddha bowl au tempeh avec sauce épicée aux cacahuètes

Délicieux mélange d’épices, et sauce épicée aux cacahuètes

Carottes fermentées

Carottes fermentées

Bâtonnets de carottes sûris par la fermentation

Champignons bourguignon

Champignons bourguignon

Version vegan du boeuf bourguignon avec des champignons

Champignons shiitake séchés

Champignons shiitake séchés

Comment utiliser les shiitake séchés?

Chili simple aux fèves noires sèches

Chili simple aux fèves noires sèches

Ingrédients

  • dans un petit bol
    • 1 c. Table graines de moutarde
    • 2 c. thé graines de cumin
  • 3 c. Table huile végétale
  • dans un bol moyen
    • 1 oignon moyen, en cubes moyen
    • 450g champignons blancs, hachés grossièrement
  • dans un petit bol
    • 9 gousses d’ail, émincées ou pressées
    • 2 c. Table piment chipotle (environs 2 piments), émincés
  • dans un petit bol
    • 1 c. Table de pâte de tomates
    • 3 c. Table poudre de chili
  • dans un grand bol
    • 2.5 tasses bouillon de légumes
    • 2.5 tasses eau
    • 450g fèves noires séchées, triées et rincées
    • 1 c. Table cassonade
    • ⅛ c. thé bicarbonate de soude
    • 2 feuilles de laurier
  • dans un bol moyen
    • 1 boîte (800 ml) tomates concassées
    • 2 poivrons rouges, coupés en carrés d'1.25 cm
    • 2 c. Table flocons de piment
    • 2 c. Table poudre de chili
    • 1 c. Table sel
  • 0.5 tasse coriandre fraîche, hachée mince
  • sel et poivre

Pour le service:

Choucroute

Choucroute

Languettes de choux sûris par la fermentation

Cornichons lacto-fermentés

Cornichons lacto-fermentés

Concombres sûris par fermentation

Faire rôtir des légumes

Faire rôtir des légumes

Les légumes rôtis sont un accompagnement génial en soit mais on peut aussi les utiliser dans une recette

Ful mudammas

Ful mudammas

Trempette aux fêves pour un super déjeuner

Ganache au chocolat

Ganache au chocolat

Sauce nappante au chocolat

Guacamole

Guacamole

Sauce crémeuse à l’avocat

Halloumi vegan (fauxmage)

Halloumi vegan (fauxmage)

Soya mariné pour plus ou moins immiter du halloumi

Lentilles

Lentilles

Comment faire cuire les lentilles. C’est moins long qu’on pourrait s’y attendre!

Levain

Levain

Démarrage et alimentation d’un levain

Maïs fermenté

Maïs fermenté

Maïs sûri par fermentation

Marrons

Marrons

Technique de base pour la cuisson des marrons

Oignons rouges marinés

Oignons rouges marinés

Moyen rapide d’avoir un contraste en acidité et en couleur

Poivrons grillés au four

Poivrons grillés au four

Concentrer le goût des poivrons en les faisant griller au four

Poivrons rôtis

Poivrons rôtis

Les poivrons rôtis prennent un peu de temps à cuire mais leur goût gagne beaucoup de saveur

Ramen épicé à l'aubergine et courgette

Ramen épicé à l'aubergine et courgette

Un genre de ramen vegan qui explose de saveurs

Ratatouille

Ratatouille

Compote de légumes d’automne qui peut être utilisée de plein de façons

Réduction de vinaigre balsamique

Réduction de vinaigre balsamique

Une super sauce à la fois sucrée et acidulée.

Riz pour onigiri

Riz pour onigiri

Du bon riz un peu plus ferme mais collant.

Salade 'méditerranéenne' au faux féta

Salade 'méditerranéenne' au faux féta

Feta et pois chiches sur plein de légumes

Salade d'orzo au choufleur rôti, noix de pin et persil

Salade d'orzo au choufleur rôti, noix de pin et persil

Salade de pâtes au goût de noix

Salade d'orzo, tomates et pois chiches

Salade d'orzo, tomates et pois chiches

Salade froide et soutenue qui se prête bien aux pique-niques

Salade de chourave et choux avec sauce citron et sirop d'érable

Salade de chourave et choux avec sauce citron et sirop d'érable

Salade de choux mais avec une twist sucrée et sûre

Salade de Yasma

Salade de Yasma

Salade de concombre, oignon, tomate et halloumi. Aussi connu comme salade tunisienne

Sauce fermentée de piment fort à l'ail

Sauce fermentée de piment fort à l'ail

Sauce au piment en fermentation sauvage

Sauce piquante style caraïbes avec habaneros, carotte, oignon, ail roti

Sauce piquante style caraïbes avec habaneros, carotte, oignon, ail roti

Sauce liquide et bien épicée

Sauce pomodoro

Sauce pomodoro

Sauce qui concentre le goût des tomates

Shatta (pâte aux piments, ail et huile d'olive)

Shatta (pâte aux piments, ail et huile d'olive)

Une sauce palestinienne bien épicée

Soupe à la carotte, à l'orange et au gingembre

Soupe à la carotte, à l'orange et au gingembre

Une soupe un peu sucrée mais qui a du mordant

Spaghettoni con aglio e olio

Spaghettoni con aglio e olio

Spaghetti avec une sauce qui se fait miraculeusement avec seulement de l’huile et de l’ail

Vinaigrette à l'ume boshi

Vinaigrette à l'ume boshi

Vinaigrette pour salade avec une prune vinaigrée

두부부침양념장 (Dububuchim-yangnyeomjang)

두부부침양념장 (Dububuchim-yangnyeomjang)

Accompagnement de tofu grillé avec une sauce piquante

두부조림 (dubu jorim - tofu braisé)

두부조림 (dubu jorim - tofu braisé)

Tofu légèrement braisé dans une sauce salée et épicée

キャベツの浅漬け (kyabetsu no asazuke - choux légèrement fermenté)

キャベツの浅漬け (kyabetsu no asazuke - choux légèrement fermenté)

Fermentation rapide de choux, concombre et kombu

ピリ辛きゅうりの浅漬け (pirikara kyuuri no asazuke)

ピリ辛きゅうりの浅漬け (pirikara kyuuri no asazuke)

Concombres assaisonnés très rapides à préparer

ほうれん草の胡麻和え (hourensou no gomaae, gomaae d'épinards)

ほうれん草の胡麻和え (hourensou no gomaae, gomaae d'épinards)

Une entrée simple de légumes à la graine de sésame

冷奴 (ひややっこ - hiyayakko)

冷奴 (ひややっこ - hiyayakko)

Tofu soyeux frais avec décorations

出し (dashi)

出し (dashi)

Bouillon simple à l’algue, aux flocons de poisson et champignons

酢の物 (sunomono)

酢の物 (sunomono)

Salade rafraîchissante de concombres et algues